助助你好，在课件上没有太听明白不定代词的用法，可以再详细说明一下吗
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网校助教
文学少女菌菌子
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同学好~很高兴能回答你问题这句话意思是“正是健康”，这里的そのものだ有强调的意思，是下面用法中的第2种：
1、那东西本身，那个东西。（いま問題になっているもの、それ自体、当のもの）。
計画そのものが無に帰する。 计划都白费了。
2、其自身，其本身。（他のなにものでもなく、まさしくそれ自身）。
壮観そのものだ。真是壮观啊!
この絵はまったく実物そのものだ。这幅画简直像真的一样。
以上，希望能解答你的疑问
如果还有不理解的地方欢迎追问哈~
祝学习愉快~
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