《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》内容概要：加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？你的减肥方法健康吗？有效吗？高圆圆的营养师顾中一告诉你：健康的饮食到底是怎么吃？预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物！要奋斗，要变漂亮，也要更健康……

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》读后感，来自沪江网友：书的性价比很高，300页，24万字，彩色印刷，挺厚实的，才27.5元。内容靠谱实用，讲的内容很多范围比较广 ，重点突出、简洁，没有中医养生内容。也挺适合送人的……

顾中一说：我们到底应该怎么吃？的读后感，来自新华文轩网上书店的网友：合理饮食是一个人健康的基础，现在网络信息很发达，大家能够接收到太多的健康信息。但因为这些信息的碎片化，不能够很好地指导一个人的饮食健康管理。顾中一先生这本书，以一个专业营养师的角度，从年轻人的视角出发来解读大众关心的营养问题，写法别树一帜。这本书适合喜欢快速阅读方式的当代年轻读者。读者可以获得很多重要的饮食健康理念，也解除很多常见的困惑和误解……