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同学你好

助助认为其实这两个说法没有本质上的区别，
固定搭配就是说一个词组，它不可以随意拆分，拆开以后它会失去意义。一般在表达某个意义的时候只是用这一种说法。
比如：
「ことにする」
【接续】动词（基本形/ない形）＋ことにする/した
【用法】表示行为主体对自己的动作行为所下的决心，表示领导者自己做出的决定、安排。
①カメラを買うことにした。/决定买相机。（已决定）

而惯用表达的词组在表达同一个意思时可以有不同的说法，也就是可以有不同说法，但是比较是比较常用的一个。

“～には～必要がある：为了...有必要...”：惯用表达
“～と不安でいっぱい：满满的担心....”：惯用表达
誰に何と言われようとも：惯用表达
“私が知る限りでは：据我所知”：惯用表达
因为这几个语法都可以有微调。

希望以上解答可以帮到同学，若对助助的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出哦。
祝同学学习愉快哦~｡◕‿◕｡